Moderne folk følger en livsstil som er mye annerledes enn den etterfulgt av 50 eller 100 år siden. Dette er helt naturlig fordi har folk oppfunnet mange ting som har forandret måten vi lever. Hvis vi analysere livet i dag og livet i siste, vil vi se at dagens liv er mye enklere fordi vi har mange enheter og maskiner som gjør livet enklere. For eksempel, du trenger ikke å gå din venn for å snakke med dem-du kan bruke din smartphone eller Internett. Du trenger ikke å gå til kjøpesenteret for å kjøpe noe-du kan bruke datamaskinen til netthandel. På toppen av det, er det et økende antall folk som sitter ved skrivebordet sitt timer når de er på jobb. Med andre ord, vi er fysisk inaktiv for lenge, og det er en pris for denne inaktivitet som kommer i form av helseproblemer som fedme, diabetes og andre helseproblemer. Hvis du vil om situasjoner som dette, anbefaler vi går til Thailand på din neste ferie.

Thailand er fødestedet til Muay Thai en gammel martial kunst som ble offisielt sport på 1900-tallet. I dag, er nesten 100 år senere, Muay Thai en veldig trendy fitness aktivitet. Men hva gjør egentlig denne sporten så populær og hvorfor folk reiser til Thailand for dette formålet?

Det er flere årsaken til dette. Først av alt, lover Muay Thai raske resultater. Selv etter en uke med intens trening, vil du se de første resultatene. Tap vekt resultatene vil bli bedre, vil du føle deg mer energisk, og du vil også se det styrkemiddelet av visse muskler. Videre styres Muay Thai trening som foregår i en leir i Thailand av profesjonelle instruktører som er der for å hjelpe deg å oppnå dine fitnessmål. Så får du oppmerksomheten du trenger. I tillegg er Muay Thai trening gunstig for både fysisk og psykisk helse. Til slutt, Thailand er et vakkert land og kjente feriedestinasjon, så arbeider ute er en ekte glede.