De som omsorg for kroppen vanligvis vurderer å starte noen øvelser for å komme i form. Det finnes ulike treningsøkter som kan hjelpe deg-hjem øvelser, begynte det lokale treningssenteret osv. Men det er en ting som er felles for alle-etter en stund de blir litt kjedelig. Ifølge noen statistikk gi nesten 90% av folk opp trening etter to måneder. Heldigvis finnes det en løsning for dette problemet. Det er en måte å utføre fysisk trening på en effektiv og morsom måte. Selvfølgelig, snakker vi om Muay Thai.
Muay Thai er en eldgammel kamp sport som stammer fra Thailand. Det ble brukt som en selvforsvar teknikk av Thai folk som var under angrep fra de nærliggende landene. Dette er en av de viktigste grunnene hvorfor Thailand ble aldri erobret av utenlandske styrker og det ble aldri kolonisert. Muay Thai er i dag mye mer enn en selvforsvar teknikk. Det er en veldig populær sport, spesielt i Thailand der det anses å være nasjonale sport og det er en del av utdanning av barn. Muay Thai (Thai Boxing) ble populært fordi lære Muay Thai er interessant og gir gode resultater for traineer i en relativt kort tid.Muay Thai kurs er veldig intensive men bra er at alle kan være en del av disse klassene. Med en riktig utdannet og riktig program kan noen lære Muay Thai-fra gamle til unge mennesker, menn og kvinner og folk som er ikke i en veldig god form. Den beste måten å lære Muay Thai er å reise til Thailand og bli med noen av de mange Muay Thai leiren der. Selvfølgelig gi ikke alle av dem samme kvalitet så vi vil dele en leir som har vist seg for å være utmerket. Continue reading