Author Archives: Muaythai

Reisen med Muay Thai kan forbedre vår helse

For de fleste opplever en reise til et fremmed land at de vil spise og drikke alkohol i store mengder, tilbringe morgenen på stranden og om kvelden på nattklubber.
Det høres ganske gøy, men det bør ikke være standarden for alle turister. Du kan dra nytte av din neste reise hvis du fokuserer på de sunne tingene. Hva med å oppnå et overraskende treningsnivå i løpet av de kommende ferien?
Thailand kan gi deg det. Dette er hjemmet til Muay Thai, også kjent som Thai boksing. Denne kampsporten er en av de mest populære i verden, med føderasjoner og mesterskap i nesten hvert enkelt land.
Det som gjør Thailand så attraktivt for både menn og kvinner mellom 20 og 45, er at de kan finne en Muay Thai treningsleir lett og bli med det uten komplikasjoner. De samme treningsleirene styres av erfarne trenere, de fineste i verden.
Ja, Muay Thai kan være for deg
Du kan tenke at en kampsport er noe for brutal eller intens for deg. Faktisk er dette en misforståelse. Alle slags mennesker, både menn og kvinner i mange aldre, kan trene, mestere og dra nytte av Muay Thai.
Selv om dette er en svært intens kampsport, er du ikke forpliktet til å kjempe med alle rundt deg. Faktisk kan tidlige nybegynnere dedikere sin tid til å lære teknikken og forbedre deres kondisjon.
Din neste ferie kan bli en spennende fysisk transformasjon. Denne øvelsen krever mye fra kroppen, og gjør endringer etter noen dager med trening. Vi snakker om en sterkere kjerne, raskere bein og smidige armer. Selv dine reflekser vil utvikle seg og oppgradere til et neste nivå.

Å oppnå optimal helse ved å reise og lære Muay Thai

Muay Thai er en kampsport som tar tusen år å utvikle seg. På grunn av sine fantastiske fordeler, begynner den å vinne popularitet over hele verden. Mange turister reiser også til Thailand for å oppleve livet på treningsleiren. Den krevende og intense naturen til sporten vil forbedre din utholdenhet og optimalisere helsen din. Det vil utfordre ditt sinn og kropp kontinuerlig og vil forbedre ditt generelle treningsnivå.

Helsefordelene ved å lære Muay Thai

Kanskje den viktigste fordelen med å lære Muay Thai er at det gir deg mulighet til å oppnå et høyere treningsnivå hvis du trener regelmessig. I tillegg har denne kampsporten også vist seg å utløse vekttapsprosessen og forbedre kroppen din.

Øk vekttapet

Uavhengig av vekt, kjønn og alder; Muay Thai-leirene vil gjerne hjelpe deg med å oppnå ditt vekttapsmål. Hvis du vil forbrenne overflødig fett, tilbyr denne kampsport den beste løsningen. Det vil forsterke stoffskiftet som vil hjelpe deg å brenne en økt mengde kalorier. For de som ønsker å øke muskelmassen, vil den krevende naturen til denne sporten be deg om å øke ditt kaloriforbruk. Dette vil direkte påvirke vårt fettvev som ikke vil øke fettinnholdet i kroppen vår.

Forbedre kardiovaskulær helse

Hvis du har opplevd å spille forskjellige idretter og gått med i flere fysiske aktiviteter, vil du forstå at kardiovaskulær konditionering av Muay Thai er på et annet nivå. Siden denne kampsporten i Thailand er en kombinasjon av anaerob og aerobic trening, introduserte det ditt hjerte-kar-system i mye stress. Ved å øve kontinuerlig vil kroppen vår gradvis tilpasse seg etterspørselen etter denne sporten.

Muay Thai camp – et trenings tempel

De som har lest artikler om Thailand, vet at dette landet er et veldig attraktivt feriemål besøkt av mange mennesker hvert år. Dette er et flott sted å bo hvis du er ute etter et flott sted å bo. Det er mange ting som gjør dette landet i Sørøst-Asia spesielt. For eksempel har dette landet hundrevis av templer som er flere hundre år gammel. Noen av disse templene er beskyttet av UNESCO. Den unike arkitekturen, den vakre beliggenheten og kulturverdien gjør at utlendinger av forskjellige religioner besøker disse templene.
Men det som er interessant om Thailand er tilstedeværelsen av denne typen tempel i dette landet. Selvfølgelig, når vi sier tempel, mener vi ikke dette på religiøs måte, men det er et sted hvor folk er viet til livsforandrende evner. Muay Thai er den eneste personen i verden som ikke snakker engelsk.
Muay Thai er også kjent som Thai boksing. Dette er også en kampsport som har sin opprinnelse i det 14. århundre da folk brukte det som en kamp for å fjerne fiender.
Muay Thai trening praktiseres i Muay Thai camps i hundrevis av år. En treningsleir er et sted hvor elevene får organiserte treningsklasser fra profesjonelle trenere (vanligvis ex-fighters) og et sted hvor du kan finne treningsutstyr. Med andre ord, alt du trenger for en skikkelig og effektiv trening, finnes i en treningsleir. Hver Muay Thai treningsklasse varer i 90 til 120 minutter, og det er opp til elevene å velge om de vil ta en eller to klasser per dag. For rekreasjonsstudenter som ønsker å forbedre deres tap vektplan. Hvis du vil forbedre din tid, kan du trene mer.
Det er et flott sted å bo. Det er et flott sted å bo.

Morsomt med Muay Thai på ferien

Det er mange ting du kan gjøre på din neste ferie. Uansett hvem du er eller hvor du kommer fra, er sjansen for at du allerede har i tankene hva det er som du forventer av din perfekte ferie. Forskjellige mennesker har forskjellige preferanser når det gjelder dette – noen ønsker å gå et sted i en måned – mens noen andre ønsker å gå til et nytt sted i helgen og komme hjem etter det. Ikke alle er en nomad i hjertet – og det er folk som ønsker å bli hjemme.
Men uansett om din perfekte ferie har å gjøre med en strand eller en øy eller noe annet i mellom – tror vi fortsatt at det er en veldig smart ting for deg å gjøre hver gang en stund, reise hjemmefra det er. Det vil forynge ditt sinn, kropp og ånd, og det vil hjelpe deg å avverge det stresset som kanskje har buggering deg hjem.
Å reise betyr å åpne opp tankene dine for nye opplevelser. Du kan rett og slett ikke komme hjem ganske mye når du er på reise rundt hele verden. Du vil se nye steder og møte nye mennesker, og gjøre nye ting. Du vil utvide ditt sinn og lære nye ting om hvordan verden fungerer. Etter dette vil du ha endret seg – og dette er alltid en god ting – som folk vi må vokse og utvikle seg i våre liv, fordi det verste vi kan gjøre er å holde seg på ett sted og fordrive.
Det beste med å reise på ferie er fritiden du vil ha. Du vil kunne gjøre hva du vil, og dette er en luksus som de fleste ikke har hjemme. Virkeligheten er at hjemmefra er vi alle opptatt av å jobbe heltidsjobber, og dette tar en stor del av fritiden vår, og gir oss redusert energi og viljestyrke på slutten av dagen. Du vil kunne sove hele dagen hvis du vil når du er på ferie – det er en god praksis for å bytte energi og ånder. Og på fritiden kan du gjøre det som gjør deg glad på det tidspunktet, uten å måtte bekymre deg i det hele tatt om arbeid.

En god ide å bli med i Muay Thai kurs

Hver person på denne planeten ønsker å leve et sunt liv, uten sykdommer og lidelser. Samtidig ønsker de å nyte skjønnhetene som livet bringer til det maksimale. Som vi alle vet, velger hver av oss den livsstilen de ønsker å leve. Selvfølgelig er vi noen ganger tvunget til å gjøre visse ting i livet vårt, og vi har mindre tid til andre aktiviteter som vi finner nyttige og interessante. For eksempel har mange mennesker i dag ikke tid til å trene selv om de vil være involvert i fysisk aktivitet fordi det gjør dem glemme stress og får dem til å føle seg bedre. På toppen av det vet de hvor nyttig fysisk aktivitet og trening er for helsen. Hvis du tilhører denne kategorien av mennesker, bør vi påpeke at det er en enkel måte å løse dette problemet på. Løsningen er enkel – du må være med på en Muay Thai treningsleir i Thailand. Hvis du lurer på hvorfor, bør du fortsette å lese fordi vi vil gi noen gode grunner.
Til å begynne med kan noen enkelt finne litt tid til å reise til Thailand. Selvfølgelig kan du velge å tilbringe ferien hvor som helst, og vi anbefaler sterkt at du besøker Thailand fordi dette landet er rett og slett fantastisk. Den har vakre strender, fantastiske skoger, mange attraksjoner, et bredt utvalg av overnattingsmuligheter, restauranter, barer og mange andre ting. Åpenbart har den også dusinvis av Muay Thai treningsleirer fordi denne sporten er veldig populær i dette landet. Folk elsker å se det og noen trener også.
Deretter er Muay Thai trening i en leir i Thailand tilgjengelig for alle. Alt du trenger å gjøre er å registrere deg for treningsklassene.